谜（mí）底：来自美国的调查显（xiǎn）示（shì），陷入外遇的家（jiā）庭只占全部（bù）家庭总数的15%～20%。显然（rán），外遇现象并非如想象中的那么严重。持这种（zhǒng）观点的人（rén）(多数是男人)无非是想为（wéi）自己的行为（wéi）辩解。女（nǚ）人也会成为（wéi）这种观（guān）点的受害者，她（tā）们（men）会盲目地相信男人都有拈花（huā）惹草（cǎo）的癖性（xìng）而变得（dé）多疑（yí），对丈夫防（fáng）范过度，从而（ér）破坏相互间的信任。而信任是美（měi）满婚姻（yīn）的基石。
不可（kě）否认，人们想获得艳遇的心理的确很普遍。即使是一些很（hěn）传统的男女，时而也得与某（mǒu）种（zhǒng）诱（yòu）惑进行内心的较量。但外遇（yù）的行为是完全可以避免的，关键就是自控力。要克制与可能的第（dì）三者继续（xù）交往，同时努力增（zēng）进与配偶之间的亲密关系。
谜（mí）题（tí）二：怀（huái）疑配偶有（yǒu）外遇，最（zuì）好（hǎo）不要说出来
谜底：这种（zhǒng）憋（biē）在（zài）心里的做（zuò）法，不会带来（lái）好结果。事实上，感情一向融洽的夫妻，若一方有了外（wài）遇，不（bú）用多久，另一（yī）方便（biàn）会（huì）感（gǎn）觉出来，一方的任何蛛丝（sī）马迹都会进而（ér）在另一方的精（jīng）神（shén）上产生（shēng）焦虑。
所以，可能受到欺骗（piàn）的一方（fāng），应当坦言自（zì）己的疑虑，但不是质询、责备、刨根究底，而是心平气和地（dì）述说。比如可以说说你的梦（mèng），让对方（fāng）知（zhī）道你的担心。当然（rán），也许（xǔ）并不存在那么一回（huí）事，但这（zhè）种坦率的交流会揭示出一（yī）些（xiē）其他的问题。如近期丈夫心绪不宁、失掉（diào）“性”趣，原来是工作中遇到了麻烦（fán）。在现代社会，生活压力由夫妻双（shuāng）方共同来（lái）承担，这具有更大的意（yì）义。
即使（shǐ）你的疑虑被证实，坦（tǎn）言也（yě）有价值。因为事（shì）情已清楚地（dì）摆上（shàng）桌（zhuō）面（miàn），你不再（zài）是蒙在鼓里，可以（yǐ）面（miàn）对现（xiàn）实做出调整。要知道（dào），无（wú）论妻子或丈夫，最糟的（de）就是（shì）明知对方有了外遇而（ér）不进（jìn）言，听（tīng）之任之，这会导致婚姻关系的畸形、变质。
谜题三：外遇，是平淡婚（hūn）姻的兴奋剂
谜底：不错，与（yǔ）自己（jǐ）婚外所喜欢的人（rén）秘密约会是快乐（lè）的，也是（shì）外遇最初的动因。你（nǐ）会重（chóng）温热恋的（de）感觉，陶（táo）醉于美好的幻想（xiǎng）而无视对方的缺点（diǎn）。可（kě）要不（bú）了半年，你又会面（miàn）临一个真实的世界，乏（fá）味、平淡、无奇（qí）。
婚姻生活中的单（dān）调是可以（yǐ）补救的。改变既（jì）定（dìng）的模式，寻找共同的（de）志趣，相（xiàng）信你们的婚姻会有新意，再造奇迹。
谜题四：如果（guǒ）配偶有外遇，可能根子在于你
谜底：相信这一点而（ér）自（zì）怨（yuàn）自艾的人，并不在少数，特别是妻子（zǐ）们。而不忠（zhōng）的配偶也会推卸责任，寻找借口（kǒu），往往还夸大其辞（cí）。但过（guò）错的一方（fāng）要另一方来担责，显然背理。无论如何，当你的配偶有外遇时，只能证明他或她自（zì）己（jǐ）乐（lè）意这么干，数落你只（zhī）是为了（le）让外遇者更心安理得。
谜题五：有外遇，就（jiù）证明（míng）他(她)不再爱你（nǐ）了（le）
谜底：缺乏感情的（de）夫妻非常容易（yì）发生外遇，但发生（shēng）外遇不一定表明他(她)“不爱你了”。迷恋（liàn）情人，但依然深爱自己的妻子或（huò）丈夫的现象（xiàng）很常（cháng）见。你可（kě）以看到（dào），有外（wài）遇的男女（nǚ），包（bāo）括常（cháng）犯这类毛病的人，多数还（hái）是（shì）不愿意离婚的。也许对他（tā）(她)来说（shuō），外遇的动人之处（chù）只在（zài）于可以逃避婚姻生活的平淡无奇。
重（chóng）要的是（shì），不要（yào）对有过失（shī）的配（pèi）偶（ǒu）在向你重新表白爱意的（de）时候，做出不屑（xiè）、反（fǎn）讽和挖苦的反应，因为这种爱意非常可能发自内心（xīn），应当（dāng）把它（tā）视作一个崭新的开（kāi）端。
谜题六：如果发现（xiàn）配偶外（wài）遇，应（yīng）当离婚
谜底：人生在世，眼中容不得（dé）一点沙粒的心态并不明智，况且，离婚也会带来（lái）不少甚至（zhì）更为棘手的新问题（tí），多（duō）数因外遇受伤（shāng）的婚姻（yīn）是（shì）值得并可以挽救的。同（tóng）时，因（yīn）外遇（yù）的（de）暴露所引发的震撼，也会促动（dòng）双方重新审视彼此，好（hǎo）好坐下来，倾（qīng）听彼此（cǐ）内心的声音。许（xǔ）多人都会为他（tā）(她)们先前（qián）的（de）行为而内疚（jiù）、反省。
谜题七（qī）：有外遇的婚（hūn）姻圆满吗？
谜底：是的。“如果（guǒ）夫妻俩都没有（yǒu）想过（guò）背叛对方，那么这个婚姻是幸（xìng）福的婚姻（yīn）；如果一方（fāng）的背叛行（háng）为没有使另一方产生怀疑，那么这是个圆满（mǎn）的婚（hūn）姻；如果背叛行为（wéi）得到谅解，那么这是个成（chéng）功的婚姻；如果背叛行为（wéi）不能得到宽（kuān）恕，那么这是个（gè）不圆（yuán）满（mǎn）的婚姻；如果背叛只是为了寻找安慰，那么这是个（gè）形式上的婚姻；如果背叛根本就不是为了寻求安（ān）慰，那么这是（shì）个（gè）失败的婚姻。”
