1. 激情
史东尼布鲁克大（dà）学的心（xīn）理（lǐ）学家亚瑟（sè）-阿隆（lóng）(Arthur Aron)等（děng）人（rén）的研究（jiū）显示，人（rén）们在诸如运动、冒险或者处（chù）于危险状态等激情时刻（kè）时，更（gèng）容易建立感情联系。不（bú）信的话，不妨试（shì）试过山车。
2. 接近（jìn）和熟悉
斯坦福大（dà）学的社会（huì）心理学家利昂-费斯廷格(Leon Festinger)和罗伯特-扎因斯(RobertZajonc)等人（rén）的研究（jiū）显示，即（jí）便仅仅是（shì）围（wéi）绕（rào）在（zài）某（mǒu）人周围也有助于产生积（jī）极的感觉。当两人有（yǒu）意（yì）识、谨慎地允许（xǔ）彼此（cǐ）进入他们（men）的私人空间时，亲密（mì）感可以迅速增（zēng）加。
3. 相似性
虽说距离产生美，但杜克大学和麻省理工学院（yuàn）的行为经济学家丹-阿（ā）雷利(Dan Ariely)等人的研究显（xiǎn）示，人们通常更倾向于与自己在智（zhì）力、背景和（hé）吸引力水平（píng）等方面（miàn）相（xiàng）似的（de）人配对。有些研究（jiū）甚至表明，只有效仿他人才可以增强亲密感（gǎn）。
4. 幽默（mò）
婚（hūn）姻（yīn）顾问和研究人员珍妮特和罗伯特-劳尔在1986年的研究表明，幸（xìng）福长久的伴侣（lǚ），常使（shǐ）彼（bǐ）此笑口常开。其他（tā）研究同样显示，女（nǚ）人（rén）更青睐那些（xiē）会逗她们笑的男（nán）性——这可能是因（yīn）为（wéi）当我们在（zài）笑时，我们（men）会感觉（jiào）到轻（qīng）松。会讲笑话的（de），不妨一试?
5. 新鲜（xiān）感
佛罗（luó）里达州立大学的心理学家戈尔格-斯特（tè）朗(Greg Strong)和阿冉(Aron)等人表示，人们（men）在尝试（shì）一（yī）些新鲜事物时，更容（róng）易变得亲近。新鲜（xiān）感使这种亲近更加强烈，并且使人们变（biàn）得轻（qīng）松。
6. 解除心防
无数（shù）的感情关系可（kě）能（néng）是开始（shǐ）于一杯酒（jiǔ）。心理（lǐ）防线阻止我们脱下人格面具，于是（shì）像喝酒这样解（jiě）除心防确（què）实可以帮助人们建（jiàn）立感情联系（xì）。然而（ér），喝醉又（yòu）会使人迷糊不清，而且使身体虚（xū）弱。有（yǒu）没（méi）有代替酒精的（de）好方法呢?试试“合二为（wéi）一”练习（xí）法（fǎ）吧（ba）。
7. 善意、容忍和宽恕（shù）
各种研究显示，我们更倾向于和善良、细腻和体贴的人建（jiàn）立（lì）感情。为了对方的需要而（ér）体贴地自觉（jiào）放弃喝酒（jiǔ）、抽烟（yān）等恶习，能够迅（xùn）速激（jī）发爱的感（gǎn）觉。宽（kuān）恕（shù）经常导致双（shuāng）方（fāng）都释怀，因为当一个人（rén）乞求宽恕时（shí），另（lìng）一个人会（huì）情（qíng）不自禁地原谅对方。
8. 身（shēn）体接触
最简单的触碰（pèng）也可以产（chǎn）生（shēng）温暖和积极（jí）的感觉，背部的触摸（mō）(熊抱)更可以创造奇特的感觉。哪怕只是（shì）尽可能地接近某人而不（bú）实际接触，也会产生效果。伊（yī）利诺伊州立大学的社（shè）会心理学家苏珊-斯（sī）皮尔切尔(Susan Sprecher)的研究表明，与其（qí）他方面相比，性接触也会（huì）使（shǐ）人们（men）在情（qíng）感上（shàng）感觉（jiào）更（gèng）亲近（jìn），尤其（qí）对女性而言。
然而这也很危（wēi）险：这样容易（yì）将爱的（de）感觉和性（xìng）吸引相（xiàng）混（hún）淆。在不认识对方的情况下，你不可（kě）能爱上某个人;同时肉体上（shàng）的吸引也阻（zǔ）碍（ài）了人们（men）去了解伴侣更重要的（de）特质（zhì）。
9. 自我表露
阿冉和（hé）斯（sī）皮尔（ěr）切尔等人的研究（jiū）表明，人们在与（yǔ）彼此分享秘密时，更容易建立感情联系。再强（qiáng）调一次，重（chóng）点是允许自己解（jiě）除心防。
10. 承诺
美国人似乎（hū）不（bú）那么（me）擅长兑（duì）现我（wǒ）们（men）感（gǎn）情关系中（zhōng）的承诺，但是普渡大学（xué）的心理学家西曼娜-艾瑞加(Ximena Arriaga)的（de）研究显示（shì），承诺是建立爱情（qíng）关系中的一个关键元素。对于伴侣的同一个行为，承诺不那么坚（jiān）定的人会看得更消极（jí），而（ér）且随着时间的推移，最终可能是致命性（xìng）的。
