那么，在处理伴侣（lǚ）的外遇事件（jiàn）时，有哪些注意事项呢？
　　第一、不要不（bú）分青（qīng）红（hóng）皂白地立刻（kè）就要（yào）离婚，而是先去（qù）看（kàn）看到底是怎（zěn）么了。
　　也许他的外遇让（ràng）你觉得很伤害（hài）自尊（zūn），让你感（gǎn）到自己（jǐ）整个（gè）人（rén）被（bèi）否定，这是很不好的（de）感觉。但你依（yī）然要保持冷静，尝试找到导（dǎo）致他外（wài）遇的根本（běn）原因，然后扪心自问：现在他已经（jīng）用（yòng）行（háng）动为（wéi）自（zì）己做出了选择（zé），你的选择是什么？依然爱他？挽回？还是决定放弃？冷静（jìng）地想一想你的真（zhēn）实（shí）想法（fǎ），这对你非常重要，因为后（hòu）面处理（lǐ）这件事时的（de）立场和态度都（dōu）取决（jué）于（yú）此。
　　第二、不要明（míng）明发（fā）现了还假装（zhuāng）不知道，以为（wéi）他会（huì）主动回来，或以为他“玩腻”了就会回来。
　　这（zhè）是大错特（tè）错的（de）想法（fǎ）。在一段感情的初期，人们往往不会立刻就有很深（shēn）厚的感（gǎn）情，如果此时东窗事发，他往（wǎng）往不敢孤（gū）注一掷地决定（dìng）离婚（hūn）而与（yǔ）外遇对象在一起，因为他并不能肯定对（duì）方是否能让他幸福，因而更多（duō）选择回归（guī）家庭。可是一旦（dàn）他们相处得时间久（jiǔ）了，感情（qíng）越来（lái）越深，那时候让他（tā）离（lí）开的难度就会加大，很可能（néng）他就会泥足深陷，主（zhǔ）动提出离婚了。
　　第三、虽然（rán）你很痛苦，很愤怒，那也不要任由情绪无序（xù）地发泄。
　　要知道，即便你们已经有了孩子（zǐ），且共同生活多年，不可否认的是此时外（wài）遇对（duì）象对他来说比你的分量（liàng）要重（这时不需要（yào）自（zì）欺欺人）。如果你一味地任由自（zì）己的情绪无序地发泄，他看着你失控的（de）样子，再对比温柔体贴的情人（rén），心就会更加偏向情人（rén），认（rèn）为自己的选择非常正（zhèng）确。
　　此时不是发泄情绪的时候，除非你决定要离婚，或者他已经决定离开情人回到你身边（biān），并同意与你一起努力修复关系（xì），到那时你才能偶尔将自己的坏（huài）情绪仍给他，让他为自己的（de）行（háng）为（wéi）负责（zé）任。
　　要发（fā）泄情绪，还是找心理咨询师、你最好（hǎo）的朋友或者你（nǐ）独（dú）自一人自我发泄，总之你的伴侣并不是最合适的对象。
　　第四、不要将（jiāng）事情（qíng）扩大化（huà），尽（jìn）量缩小知（zhī）情人的范围。
　　即（jí）便（biàn）你（nǐ）的决定是（shì）离婚，也不要将他外遇的事情弄得人尽皆知，一（yī）方（fāng）面（miàn）是为了（le）保护你自（zì）己的感觉——周围的（de）人越多干扰（rǎo）你（nǐ），就越容（róng）易使你陷入痛苦。如（rú）果（guǒ）你还想要挽（wǎn）回这段婚姻，那么（me）就更加不要（yào）让太（tài）多人（rén）知道（尤其是（shì）父（fù）母、亲戚朋友），这是为（wéi）了给你的伴侣留好（hǎo）回来的后（hòu）门（mén）。否则将来他即（jí）便是选择（zé）回来，你们的关系也将因为（wéi）受到人（rén）们的关注而比较难修复（fù）。
　　第（dì）五、不要一厢（xiāng）情愿地单方面努力挽回（huí），那（nà）只会让你（nǐ）的自尊更加（jiā）受伤。
　　如果你（nǐ）还爱（ài）着对方，可是伴侣却坚决地非要（yào）离你而去，即便你百（bǎi）般努（nǔ）力，他也决不改变主（zhǔ）意。如果是这样，你最（zuì）好不要继续再一厢情愿地单方面做那么多努力，那样（yàng）只会让你内（nèi）心更加（jiā）受煎熬，以及让你的自尊更受伤。
　　婚姻是两（liǎng）个人（rén）的事情，在（zài）遭遇（yù）婚（hūn）姻（yīn）危机时，单方面（miàn）付出（chū）努（nǔ）力是远（yuǎn）远（yuǎn）不够的，有时（shí）候反而弄巧成拙。感情（qíng）能不能和好（hǎo），要（yào）视你与伴侣的感情基（jī）础，以（yǐ）及他与婚外情人感情的发（fā）展阶段。如（rú）果伴侣的外（wài）遇（yù）已经持续了很（hěn）长（zhǎng）一段（duàn）时（shí）间，且由外遇方提出离婚，此时婚姻能够（gòu）挽回的可能性就（jiù）非常低（dī）了——但不是不（bú）可能。
　　第（dì）六、不要（yào）以为（wéi）不做任何处理事情就会好好地结束，如果遭遇伴侣的外遇（yù）事件，你是需要心理咨（zī）询（xún）的帮助（zhù）的。
　　无论最后你（nǐ）们的结局是继续一起生（shēng）活，还是选择离婚（hūn），这件事（shì）情（qíng）都（dōu）会给你带来不（bú）少（shǎo）心（xīn）理（lǐ）和精神上的伤害。你是（shì）需（xū）要心理咨询师的辅导和协（xié）助的，一方面（miàn）婚姻关（guān）系出现问（wèn）题（tí），向来都是（shì）两个人共同（tóng）促成的，外遇方（fāng）固然有他的问题（tí），但被背（bèi）叛者也往（wǎng）往有着自己需（xū）要提升的部分，通（tōng）过婚姻咨询，看清楚导致婚姻问题（tí）的关键因素，避免在下一段（duàn）感情中重蹈覆（fù）辙。
　　第七（qī）、不（bú）要在不合适的（de）时（shí）机，在没有做充分准备的情况下（xià）要求和伴侣谈谈。
　　和有外遇的伴侣挑明态度的时间、地点和时机都非常（cháng）重要。最好能制（zhì）造专门（mén）的机会（huì）和事件，只有他和你单独（dú）在场时比（bǐ）较合适（shì），如果有孩（hái）子，切（qiē）记（jì）要把孩子（zǐ）托付给老人或保（bǎo）姆，这个非常重要。否则（zé）你们（men）可能会由于害怕（pà）当着第三个人（rén）的面争吵（chǎo），而（ér）无法把（bǎ）这件事情说得太开。