夫(fū)妻之间要注意的禁忌
每个人都希(xī)望自(zì)己婚姻幸福,但夫(fū)妻相处(chù)却(què)并不容(róng)易。近日,美国“爱神”网站刊文指(zhǐ)出,要想获(huò)得幸福的婚(hūn)姻,夫(fū)妻间必须注意10大禁忌。
1.不要胡(hú)乱猜疑(yí)。不(bú)要以为你对爱人的想(xiǎng)法(fǎ)和感觉了如(rú)指掌,十有八九,你会(huì)出(chū)错。在(zài)婚姻危机中,常常出现(xiàn)这种(zhǒng)情景:捕风捉影(yǐng)的(de)怀疑(yí)让(ràng)两个人都变(biàn)得愤怒、难(nán)以沟通,最后关(guān)系(xì)破裂。
建议:取一(yī)张纸,按照直觉直接完(wán)成句子“我猜爱(ài)人会____认(rèn)为(wéi)我(对我)”。然后,跟爱(ài)人验证猜测的正确性(xìng)。结果你会发现很多(duō)猜想都是错的。遇到疑问(wèn)时(shí),最好的办法(fǎ)是直(zhí)接问他。
2.不要认为爱(ài)人为你做的事理所应当。对爱人(rén)表达感激非常(cháng)重要,要消除三大(dà)消(xiāo)极态度:权利感(gǎn)、不切实际的期待和故作健忘。
建议:写下爱(ài)人为你所做的大事(shì)小事(shì)。自问是否(fǒu)对这些事情表达过感谢,表达方式如(rú)何。坚持表达感谢(xiè)1周,你会发现其中的变(biàn)化。
3.不要相互埋怨。“全是你的错!”“你让(ràng)我做的,因为你,事情才(cái)弄得一塌糊涂!”如此(cǐ)的埋(mái)怨(yuàn)很容易(yì)说出口。而“我该(gāi)负什么(me)责任(rèn)”之类(lèi)的话则很少出口。埋怨实际表达(dá)的是指(zhǐ)责(zé)和威(wēi)胁,对(duì)方也自然会以牙还牙,导致矛(máo)盾升(shēng)级。
建议:写(xiě)下(xià)你对(duì)爱人埋怨的(de)话,然(rán)后扪心自问,自查责任,最后双方商量(liàng)寻求解决办法。
4.不要胡乱解释(shì)。“我现在算是理(lǐ)解你为(wéi)啥这(zhè)么挑剔了,你就像(xiàng)你爸爸(bà)。”这类貌(mào)似理解爱(ài)人行为动机的分析只会导致愤怒。
建议:先了解自己生气的(de)原因,学会以开放(fàng)和爱护的方式去(qù)倾听爱人的观点(diǎn),以目光等非言语方式让爱人明白(bái)你在认真(zhēn)倾听,最后提出(chū)建设性建议。
5.不要害(hài)怕(pà)说“不”。牺牲自我感受而一味满足对方(fāng)的做法,看似有益,实(shí)则是不真诚(chéng)的表现。而缺(quē)乏真诚的婚姻很(hěn)难(nán)有亲密可言(yán)。
建议:实(shí)话实(shí)说(shuō)更能(néng)赢得(dé)爱人的信任,加深夫妻感情(qíng)。不妨(fáng)按难易程(chéng)度列出所有害怕告诉爱人的事。之后,从最简单的(de)一件开始,试着告诉爱人真相。
6.不要把沉默当(dāng)武器。夫(fū)妻关(guān)系(xì)中,沉默是致命(mìng)武器(qì)。
建议:给爱人(rén)写(xiě)封信,表达生气的原(yuán)因(yīn)和自(zì)己的(de)困(kùn)扰(rǎo),用积极(jí)的态度争取夫妻的沟通理(lǐ)解。