夫（fū）妻之间要注意的禁忌

每个人都希（xī）望自（zì）己婚姻幸福，但夫（fū）妻相处（chù）却（què）并不容（róng）易。近日，美国“爱神”网站刊文指（zhǐ）出，要想获（huò）得幸福的婚（hūn）姻，夫（fū）妻间必须注意10大禁忌。 

1.不要胡（hú）乱猜疑（yí）。不（bú）要以为你对爱人的想（xiǎng）法（fǎ）和感觉了如（rú）指掌，十有八九，你会（huì）出（chū）错。在（zài）婚姻危机中，常常出现（xiàn）这种（zhǒng）情景：捕风捉影（yǐng）的（de）怀疑（yí）让（ràng）两个人都变（biàn）得愤怒、难（nán）以沟通，最后关（guān）系（xì）破裂。

　　建议：取一（yī）张纸，按照直觉直接完（wán）成句子“我猜爱（ài）人会____认（rèn）为（wéi）我(对我)”。然后，跟爱（ài）人验证猜测的正确性（xìng）。结果你会发现很多（duō）猜想都是错的。遇到疑问（wèn）时（shí），最好的办法（fǎ）是直（zhí）接问他。

　　2.不要认为爱（ài）人为你做的事理所应当。对爱人（rén）表达感激非常（cháng）重要，要消除三大（dà）消（xiāo）极态度：权利感（gǎn）、不切实际的期待和故作健忘。

　　建议：写下爱（ài）人为你所做的大事（shì）小事（shì）。自问是否（fǒu）对这些事情表达过感谢，表达方式如（rú）何。坚持表达感谢（xiè）1周，你会发现其中的变（biàn）化。

　　3.不要相互埋怨。“全是你的错!”“你让（ràng）我做的，因为你，事情才（cái）弄得一塌糊涂!”如此（cǐ）的埋（mái）怨（yuàn）很容易（yì）说出口。而“我该（gāi）负什么（me）责任（rèn）”之类（lèi）的话则很少出口。埋怨实际表达（dá）的是指（zhǐ）责（zé）和威（wēi）胁，对（duì）方也自然会以牙还牙，导致矛（máo）盾升（shēng）级。

　　建议：写（xiě）下（xià）你对（duì）爱人埋怨的（de）话，然（rán）后扪心自问，自查责任，最后双方商量（liàng）寻求解决办法。

　　4.不要胡乱解释（shì）。“我现在算是理（lǐ）解你为（wéi）啥这（zhè）么挑剔了，你就像（xiàng）你爸爸（bà）。”这类貌（mào）似理解爱（ài）人行为动机的分析只会导致愤怒。

　　建议：先了解自己生气的（de）原因，学会以开放（fàng）和爱护的方式去（qù）倾听爱人的观点（diǎn），以目光等非言语方式让爱人明白（bái）你在认真（zhēn）倾听，最后提出（chū）建设性建议。

　　5.不要害（hài）怕（pà）说“不”。牺牲自我感受而一味满足对方（fāng）的做法，看似有益，实（shí）则是不真诚（chéng）的表现。而缺（quē）乏真诚的婚姻很（hěn）难（nán）有亲密可言（yán）。

　　建议：实（shí）话实（shí）说（shuō）更能（néng）赢得（dé）爱人的信任，加深夫妻感情（qíng）。不妨（fáng）按难易程（chéng）度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的（de）一件开始，试着告诉爱人真相。

　　6.不要把沉默当（dāng）武器。夫（fū）妻关（guān）系（xì）中，沉默是致命（mìng）武器（qì）。

　　建议：给爱人（rén）写（xiě）封信，表达生气的原（yuán）因（yīn）和自（zì）己的（de）困（kùn）扰（rǎo），用积极（jí）的态度争取夫妻的沟通理（lǐ）解。